サプリで効果が出ない理由はシリカ不足かもです

化粧品やサプリでコラーゲンを摂取しているのに、
なかなか効果が出ない方がいらっしゃるかと思います。
もしかして、
シリカ不足かもしれません。

コラーゲンがあるところには、
必ずシリカが存在してるそうで、
シリカがコラーゲンを束ねてくれるそうです。

そして、
シリカが不足すると、
コラーゲンの結合が弱くなり、
お肌のシミや乾燥、
髪の毛のツヤが無くなったり、
爪が割れやすくなるそうです。

年齢を重ねるごとにシリカが減少するのですが、
体内で作る事ができないものなので、
ほとんどの人がシリカが不足しているようです。

ちなみに、
食事から補うには、アワやヒエ、玄米から摂取できるそうです。
ここでも思うのですが、
やっぱり玄米って美容と健康にいいんですね。

話を戻しますが、
シリカは水で摂取すると、体内の吸収率も上がるので、
サプリや食品で摂るよりおすすめです。
そこで、おすすめのミネラルウォーター、
『玉肌シリカ天然水』は、
シリカがの含有量が97mg/Lで世界最高水準なんですって。

その他、希少ミネラル、炭酸水素イオンが
バランスよく含有されているので、
美容と健康にとっても良さそうです。

毎日２リットル飲むのがいいそうですよ！